身体燥热可能由实火或阴虚火旺引起，应及时就医检查明确病因。
一、实火：
1.原因：如果过度偏好辛辣肥甘厚味的食物、长期大量饮用烈酒，会使人体产热过多；情绪急躁或过度思虑导致心烦意乱，从而引发肝火、心火，进而出现燥热、烦躁等情况，这就属于实火。
二、阴虚火旺：
1.症状表现：因体内阴液不足而阳气偏旺，会有手心、脚心发热以及内心烦躁的现象，同时可能伴随注意力难以集中、记忆力减退、多梦、失眠、多汗等症状。
若出现身体燥热，建议尽快就医检查，依据具体状况，听从医生建议并积极配合治疗。日常饮食应保持清淡，多食用新鲜水果蔬菜以补充人体所需维生素，避免食用辛辣刺激食物，多喝水并多排尿。要保持愉快心情，加强体育锻炼以提升自身抵抗力。
总之，当身体出现燥热时，要明确具体原因，采取相应的治疗和调理措施，同时注重生活各方面的良好习惯养成，以促进身体恢复健康状态。