身体燥热失眠的原因主要包括阴虚火旺以及焦虑症。下面具体阐述其原因和解决方法：
一、阴虚火旺：
1.阴虚火旺是指人体阴液不足，难以制约阳热，导致阳热呈现病态，其症状主要有头晕、耳鸣、五心烦热、潮热、失眠、盗汗等，临床治疗通常以滋补肝肾为主。
2.解决方法：
(1)阴虚火旺者主要通过滋阴降火来治疗，可在医生指导下应用杞菊地黄汤加减，其包含枸杞、菊花、熟地、山药、茯苓、泽泻等中药。
(2)可在专业医生指导下选择太冲、合谷、肝俞、肾俞、足三里、太溪、三阴交、阴陵泉等穴位进行针刺治疗。
二、焦虑症：
1.焦虑症是在无脑器质性疾病或其他精神疾病的情况下，以焦虑、紧张、恐惧为主要特征的精神障碍，可伴有害怕、恐惧、忧虑、出汗、失眠、燥热、心悸等症状。
2.解决方法：
(1)患者可找心理医生进行治疗，医生主要通过倾听、鼓励、支持等技巧来安抚患者情绪，以达到缓解效果。
(2)在医生指导下可使用文拉法辛缓释剂、度洛西汀、地西泮、劳拉西泮、丁螺环酮、坦度螺酮、阿米替林、氯丙咪嗪等药物。
总之，当出现身体燥热失眠时，要明确具体原因，采取针对性的解决措施，以改善症状。同时，保持良好的生活习惯和心理状态对健康也非常重要。