怀孕时感觉肚子胀胀的是孕期常见状况，通常由饮食习惯不良、胎儿增大、体内激素水平改变等原因导致。通过休息或必要的药物治疗，一般能缓解和改善症状，且通常不影响胎儿发育。
一、饮食习惯不良：
1.若孕妇食用了易产气、辛辣刺激、过于油腻的食物，可能引发消化不良，从而出现肚子发胀的情况。
2.孕妇应调整饮食习惯，避免食用易产气和刺激性食物，饮食应保持清淡、易消化，多吃如土豆、玉米等富含纤维素的食物，以预防孕期便秘。
3.若腹胀明显，可在医生指导下口服益生菌或促进胃动力的药物进行治疗。
二、胎儿增大：
1.随着孕期周数增加，胎儿持续增大，导致子宫不断扩大。
2.到孕中晚期，增大的子宫逐渐上移至腹部，压迫周围肠管，进而产生肚子胀胀的感觉，这属于生理现象，无需特殊处理。
三、体内激素水平改变：
1.怀孕后由于孕妇体内激素分泌变化，可能致使胃肠蠕动减慢，引起消化不良，进而导致肚子胀胀的情况出现。
2.必要时可在医生指导下使用促进胃肠消化的药物进行治疗。
总之，孕期肚子发胀多由上述原因引起，可根据具体情况采取相应措施来缓解。同时，孕妇要密切关注自身状况，如有异常应及时就医。