子宫肌瘤饮食的注意要点包括：患者要多食用粗粮及坚果；保持饮食清淡；做到低脂、高蛋白饮食。具体如下：
一、患者应多摄入粗粮，像玉米、高粱、荞麦、豆类等，同时也可常吃一些富含不饱和脂肪酸的干果类食物，比如花生、蚕豆、芝麻、瓜子等坚果，每日三餐最好规律定量，避免暴饮暴食。
1.粗粮富含多种营养成分，对身体有益。
2.干果类食物能提供一定的营养支持。
二、子宫肌瘤患者的饮食应尽量清淡，减少食物中的盐分含量，尤其不要过量食用羊肉、狗肉、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、虾等。
1.清淡饮食有助于维持身体的健康状态。
2.某些食物可能对病情产生不利影响。
三、由于子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，所以要注意减少高脂肪饮食，因为高脂饮食会促进女性雌激素分泌，要保持低脂。多食用鸡肉、蛋类、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物，多吃芹菜、紫菜、豆腐、白菜、莴笋、黄瓜等低脂肪食物。
1.低脂饮食的重要性及原因。
2.高蛋白和低脂肪食物举例说明。
此外，子宫肌瘤患者的饮食还应注意：少吃或不吃一些热性食物，如红枣、枸杞、桂圆、辣椒、酒等，因为热性食物会促进血液循环，从而加速肌瘤生长；少吃一些含激素类的食品，如豆制品、一些速成的鸡鸭鱼肉类食品、一些膨化食品等垃圾食品，因为含激素食品会加速肌瘤生长。平时要保持愉快的心情，多运动，食用健康营养的食品，定期到医院检查，身体不适要及时对症治疗。
总结概括：子宫肌瘤患者的饮食有多个方面的注意事项，包括多吃粗粮坚果、清淡饮食、低脂高蛋白饮食，同时要避免热性和含激素类食物，还要保持好心情、多运动并做好定期检查。