子宫肌瘤患者饮食上有以下注意要点：
一、患者应多吃粗粮及坚果。患者要多食用粗粮，比如玉米、高粱、荞麦、豆类等，还可常吃富含不饱和脂肪酸的干果类食物，像花生、蚕豆、芝麻、瓜子等坚果，且一日三餐最好做到定时定量，避免暴饮暴食。
二、注意饮食清淡。子宫肌瘤患者饮食宜清淡，减少食物中的盐含量，尤其不要过多食用羊肉、狗肉、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、虾等。
三、注意低脂、高蛋白饮食。因为子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，所以要减少高脂肪饮食，以免高脂饮食促使女性雌激素分泌增加。要保持低脂饮食，多吃如鸡肉、蛋类、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物，同时多食用芹菜、紫菜、豆腐、白菜、莴笋、黄瓜等低脂肪食物。
此外，子宫肌瘤患者还需注意：少吃或不吃一些热性食物，如红枣、枸杞、桂圆、辣椒、酒等，因为热性食物会促进血液循环，从而加速肌瘤生长；少吃一些含激素类的食品，如豆制品、一些速成的鸡鸭鱼肉类食品、一些膨化食品等垃圾食品，含激素的食品也会加速肌瘤生长。平时要保持愉快的心情，多进行运动，食用健康营养的食品，定期到医院检查，身体不适时要及时对症治疗。
总之，子宫肌瘤患者在饮食方面要多加注意，遵循上述要点，同时保持良好的心态和生活习惯，以利于病情的控制和恢复。