嘴上火起泡的消除方法主要有食物疗法和药物疗法。
一、食物疗法：
1.若症状较为轻微，可通过调整饮食结构来消除。要减少食用辛辣刺激性大且易上火的食物，多进食清淡以及具有清热去火功效的食物，比如苦瓜能清热解毒，冬瓜可清热利水，绿豆能消暑去火等。这样能帮助降低体内火气。
2.要多喝水，特别是在干燥的季节。
3.避免抽烟、喝酒等行为。
4.同时要注意休息，保持情绪稳定。
二、药物疗法：
1.当嘴上火起泡症状比较严重时，则需要借助清热去火的药物进行治疗，但不可私自盲目用药，需前往医院，在医生指导下用药，尤其对于孕妇、儿童、体弱多病的老年患者而言。常用的清热去火中成药有：牛黄解毒片具有清热解毒之效；金银花颗粒可清热解毒、疏散风热；清火栀麦片能清热解毒、凉血消肿。用金银花泡水喝也有助于清热去火。
2.如果患者出现了口唇疱疹或者口角炎等情况，可在医生指导下口服阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，同时在外涂疱疹处使用阿昔洛韦软膏、红霉素软膏。
总之，对于嘴上火起泡的情况，可根据症状的轻重选择合适的消除方法，严重时应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。