关键点：焦虑症无自测方法，若怀疑应去医院精神心理科检查，可做焦虑症自评量表，其1971年编制有20条问题，根据得分判断焦虑程度，焦虑症主要症状有过度担心及多种躯体症状，出现相关症状应及时去心理科检查治疗。
以下是详细内容：
一、焦虑症无法通过自测来确定。这是因为焦虑症的表现较为复杂且专业，自我判断可能不准确，容易出现误诊。
二、若怀疑自身有焦虑症，最可靠的方式是前往正规医院的精神心理科进行专业检查。其中，焦虑症自评量表是常用的检查手段之一。该量表于1971年编制，包含20条问题，患者需根据最近的实际感觉来回答。医生会依据答案估算结果，得分在不同区间可反映出不同的焦虑程度：
1.得分在50至59分，表明存在轻度焦虑。
2.得分在60至69分，显示为中度焦虑。
3.得分在70分以上，则意味着存在重度焦虑。
三、焦虑症的主要症状突出表现为过度的担心，患者会没来由地感到焦虑、恐惧、紧张、不安，整天心烦意乱，内心处于高度警觉状态。此外，还可能伴随一系列躯体症状，涵盖神经系统、泌尿生殖系统、呼吸系统、心血管系统、胃肠系统等多个方面。
总之，当出现上述提到的症状时，务必及时前往心理科进行详细检查，并积极配合治疗，以避免病情的进一步发展和恶化。