焦虑症可分为惊恐发作和广泛性焦虑障碍，二者表现有所不同，症状测试有相同之处，都可利用焦虑自评量表进行检测。
一、惊恐发作，即急性焦虑，患者在日常的生活、工作、学习过程中，会突然出现极为强烈的窒息感、濒死感和精神失控感，同时伴有严重的自主神经功能失调状况，像胸痛、胸闷、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、喉头堵塞等。其中部分患者会呈现出过度换气、头晕、多汗、步态不稳、颤抖、手足麻木、胃肠道不适等症状。发作持续时间较短，通常为5-10分钟，极少超过1个小时，之后便能自行缓解。发作结束后患者仍会有余悸，因担心再次发病时无法获得及时援助，从而主动回避一些活动，比如不愿单独出门。
二、广泛性焦虑，又称慢性焦虑，这是焦虑障碍最为常见的表现形式。主要以经常的或持续的、无明确对象或固定内容的紧张不安，或者对现实生活中的某些问题过分担心为主，这种担心与现实极不相符。整日都处于大祸临头的模糊恐惧和高度警觉状态。部分患者也会出现自主神经功能失调的症状，如心悸、出汗、胸闷、呼吸急促等，甚至可能出现阳痿、早泄、月经失调等情况。一些患者还会有运动性不安的表现，主要体现为搓手顿足、来回走动、坐立不安、手指震颤、全身肉跳等。由于处于紧张不安以及高度警觉状态，对外界刺激容易出现惊跳反应，注意力难以集中，有时会感觉脑子一片空白。
焦虑症症状测试可用焦虑自评量表（SAS），由Zung于1971年编制，用于反映有无焦虑症状及其严重程度，此外还能通过状态-特质焦虑量表（STAI）、考试焦虑量表（TAS）等量表进行自测。当然，要是自觉情况严重且无法得到缓解，建议及时向专业精神科医生寻求帮助。
总结：本文主要讲述了焦虑症分为惊恐发作和广泛性焦虑障碍，分别阐述了二者的具体表现、症状测试方法等，强调在严重且无法缓解时要寻求专业医生帮助。