近视250度目前没有方法能使其完全恢复到正常视力，但可以通过一些方式延缓近视度数加深。
改善用眼习惯
合理用眼时长： 每连续用眼30-40分钟，就要休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。比如，看手机、电脑等电子设备时，设定好时间提醒自己休息。保持正确坐姿： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，避免弯腰驼背或者趴在桌上看书、写字。
增加户外活动
保证户外活动时间： 每天应保证2小时以上的户外活动时间。在户外活动时，眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解眼疲劳。像在公园散步、在操场上跑步等都是很好的户外活动方式。
科学使用光学矫正器具
佩戴合适的眼镜： 可以选择佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜。框架眼镜比较常见，佩戴方便，能清晰矫正视力；角膜塑形镜需要在医生的指导下佩戴，一般是晚上睡觉时佩戴，白天不用戴眼镜也能有较好的视力，不过它对佩戴者的眼部卫生等要求比较高，而且价格相对框架眼镜会贵一些，一副角膜塑形镜的价格大概在几千元不等。
注意饮食营养
均衡饮食： 多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物。例如，动物肝脏、胡萝卜富含维生素A；橙子、柠檬等富含维生素C；坚果、深绿色蔬菜含有叶黄素等。维生素A有助于维持正常的视觉功能，维生素C可以抗氧化，保护眼睛免受自由基损伤，叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用。