250度近视一般不能恢复到正常视力，但可以通过一些方法来控制度数发展和矫正视力。
佩戴合适眼镜
框架眼镜： 这是最常见的矫正方式。去正规眼科医院或眼镜店验光后，根据验光结果佩戴合适度数的框架眼镜。选择材质轻、舒适度高的镜框，能让佩戴更轻松，一般一副普通框架眼镜价格在几十元到几百元不等。隐形眼镜： 分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴相对方便，但要注意卫生，每天佩戴时间不宜超过8小时，价格因品牌和材质不同，月抛型大概几十元到上百元不等。RGP对控制近视度数增长有一定作用，价格相对较高，一副可能在几百元到上千元。
保持良好用眼习惯
用眼时间控制： 连续近距离用眼30 - 40分钟后，要休息10 - 15分钟，可以远眺或者做眼保健操。比如每学习1小时，就花10分钟看看远处的绿植，放松眼睛肌肉。用眼环境要求： 看书、写字时，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。室内光线最好保持在50 - 75勒克斯左右，可使用无频闪的台灯。
增加户外活动
每日时长要求： 每天保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，增加户外活动能有效降低近视发生和发展的风险。像周末可以多去公园、操场等户外场所活动，让眼睛接触自然光线，缓解眼疲劳。活动方式选择： 可以选择散步、跑步、打篮球等多种活动，在活动过程中眼睛不断调节看远看近，对眼部肌肉是一种锻炼。
定期检查视力
检查频率： 青少年近视患者建议每3 - 6个月检查一次视力，成年人如果近视度数稳定，也建议每年至少检查一次。通过定期检查能及时发现视力变化，以便调整用眼和矫正方案。比如青少年每半年去医院或眼镜店进行散瞳验光，了解眼睛屈光状态的变化。