身上很痒一抓就起红疙瘩通常是由湿疹、丘疹性荨麻疹、荨麻疹导致的。具体情况如下：
一、湿疹：
1.湿疹的引发因素众多，部分是因过敏引起。其主要特点是瘙痒剧烈，会出现大量红色片状疙瘩，且容易反复发作，还常伴有渗出情况。
2.日常建议让身体尽量保持干燥。
3.可以外用糠酸莫米松乳膏等药物来缓解症状。
二、丘疹性荨麻疹：
1.这是一种皮肤性皮疹表现，是较为常见的皮肤病，具有局限性。
2.其特点为淡红色丘疹，会有剧烈瘙痒、肿痛等现象。
3.建议外用药物如地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等进行治疗。
三、荨麻疹：
1.俗称风疹块，是常见的皮肤病，皮肤会出现形状大小不一的包块，通常伴有瘙痒和轻微肿胀感。
2.由药物、食物、感染等多种因素引起，病因较为复杂。
3.建议服用抗组胺类药物如氯雷他定、左旋西替利嗪等，同时可外用炉甘石、卤米松乳膏等进行治疗。
总之，当身上出现很痒且一抓就起红疙瘩的情况时，要及时明确原因，并根据具体病症采取合适的治疗方法。