孕妇在怀孕初期可以适量食用烤鱼，但需注意以下几点：
1.选择新鲜的鱼：烤鱼的原材料是鱼，因此选择新鲜的鱼非常重要。孕妇可以选择来自无污染水域的鱼类，如深海鱼、三文鱼等，这些鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，对胎儿的大脑和眼睛发育有益。
2.避免过度烤制：烤鱼时应避免过度烤制，以避免产生有害物质。孕妇可以选择低温烤制或蒸烤的方式，以保留鱼中的营养成分。
3.注意卫生：烤鱼时应注意卫生，避免细菌和寄生虫的污染。孕妇可以选择在家中烤制，或者选择信誉良好的餐厅，以确保食品安全。
4.搭配其他食物：烤鱼时可以搭配一些蔬菜、水果等食物，以增加营养摄入的多样性。孕妇可以选择一些富含维生素C、维生素E、叶酸等营养素的食物，如青椒、西红柿、柠檬、菠菜等，以提高身体的免疫力。
5.控制食用量：孕妇在食用烤鱼时应控制食用量，避免过度食用。烤鱼中含有较高的脂肪和盐分，过度食用可能会对孕妇的健康造成影响。
总之，孕妇在怀孕初期可以适量食用烤鱼，但需注意选择新鲜的鱼、避免过度烤制、注意卫生、搭配其他食物和控制食用量等问题。如果孕妇对烤鱼的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。