糖尿病患者一般要避免食用高糖食物，比如糖果，一块普通的水果糖大约含有10克左右的糖分，食用后会使血糖快速升高。还有甜饮料，像常见的可乐，一罐330毫升的可乐中含糖量通常在35克左右，糖尿病患者饮用后血糖会明显波动。
高糖水果：
西瓜： 虽然西瓜富含维生素等营养，但它的升糖指数相对较高，每100克西瓜中含糖量约5.8克，糖尿病患者食用过多会导致血糖短时间内上升。荔枝： 荔枝含糖量也不低，每100克荔枝中含糖量约16.6克，过量食用会使血糖急剧升高，对病情控制不利。
精细主食：
白面包： 白面包由精制面粉制成，消化吸收快，会迅速转化为葡萄糖进入血液，导致血糖升高。一般一片普通白面包的碳水化合物含量较高，食用后血糖上升明显。精米： 精米在加工过程中去除了很多营养成分，只剩下淀粉，消化吸收快，升糖速度快。糖尿病患者应适量减少精米的摄入，可选择糙米等粗粮代替部分精米。
高盐加工食品：
咸菜： 咸菜在腌制过程中加入了大量盐分，同时有些咸菜还含有较高的糖分，糖尿病患者食用过多高盐咸菜，不仅会加重肾脏负担，还可能影响血压和血糖的稳定。一般腌制咸菜每100克含钠量较高。火腿： 火腿属于加工肉类食品，含有较多的盐分和添加剂，同时其碳水化合物等成分也可能影响血糖。糖尿病患者应尽量少吃火腿这类高盐加工食品。