龋齿牙疼时，可先通过一些应急方法缓解，比如含服冷水，一般几分钟能减轻疼痛，但这只是暂时缓解，还是要尽快就医。
居家初步缓解方法
含漱法： 可以用淡盐水含漱，每次含漱30秒左右，每天多次，能一定程度清洁口腔，减轻炎症导致的牙疼。不过要注意，含漱时别吞咽淡盐水。冷敷法： 用干净的毛巾包裹冰块，敷在牙疼侧的脸颊外部，每次冷敷15 - 20分钟，可缓解疼痛，但不能长时间冷敷，避免冻伤皮肤。
就医前的注意事项
避免刺激： 尽量不吃过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些食物会加重龋齿牙疼的症状。比如刚从冰箱拿出来的冷饮，或者很烫的热汤，以及糖果、山楂等酸甜食物都要避免。保持口腔清洁： 虽然牙疼，但还是要坚持每天早晚刷牙，刷牙时动作要轻柔，选择软毛牙刷，防止刺激龋齿部位加重疼痛。可以用温水刷牙，减少对牙齿的刺激。
及时就医的重要性
专业检查： 龋齿牙疼是因为龋洞已经影响到牙髓等组织，医生会通过口腔检查，确定龋齿的深度和范围。比如用探针检查龋洞的深浅，判断是否波及牙髓。针对性治疗： 如果龋齿还没波及牙髓，可能会进行补牙治疗，用补牙材料填充龋洞，恢复牙齿外形和功能；如果已经波及牙髓，可能需要进行根管治疗等进一步的处理，避免疼痛反复加重，甚至引起更严重的口腔疾病，像根尖周炎等。