龋齿牙疼时，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：
止痛药物：疼痛剧烈时，可遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
抗生素：如果龋齿引发了感染，可能需要使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。
2.填充治疗：
去除龋坏组织：使用牙钻去除龋坏的牙体组织，以终止龋病的进展。
填充材料：然后使用牙科材料（如复合树脂、玻璃离子等）填充龋洞，恢复牙齿的外形和功能。
3.根管治疗：
根管预备：如果龋齿侵犯到牙髓，需要进行根管治疗。首先，医生会打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织。
根管消毒：然后，对根管进行消毒，以杀死残留的细菌。
根管填充：最后，使用根管填充材料封闭根管，防止感染再次发生。
4.修复治疗：
嵌体修复：如果龋齿面积较大，填充治疗后可能容易脱落或破裂，可以考虑制作嵌体，恢复牙齿的外形和咀嚼功能。
牙冠修复：如果龋齿严重，影响到牙齿的结构和稳定性，可能需要进行牙冠修复，将整个牙齿包裹起来，以保护牙齿。
5.拔牙：
拔牙适应证：如果龋齿无法保留，或引起了严重的根尖周炎、牙周炎等并发症，可能需要拔牙。
拔牙后注意事项：拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染，按照医生的建议进行护理。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。
2.饮食调整：减少糖分和酸性食物的摄入，避免睡前吃零食，以减少龋齿的发生。
3.定期检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理龋齿，防止病情进一步发展。
需要注意的是，龋齿牙疼可能是龋齿发展到一定阶段的表现，应及时就医，根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，在治疗后，也需要注意口腔卫生和饮食习惯，以预防龋齿的再次发生。如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时复诊。