精神紧张与失眠相互影响，精神紧张会引发失眠，失眠又会加重精神紧张等情志。工作压力增大可致精神紧张、气机逆乱，气郁化火化热、热扰心神而致失眠。中医辨证论治将精神紧张引起的失眠分为几种证型，治疗方法因证型而异：
一、肝郁化火型：
1.可采用龙胆泻肝汤治疗，也可用番泻叶泡水当茶饮。
2.针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法。
二、痰热内扰型：
1.要注意饮食节制，以素食为主。
2.使用黄连温胆汤治疗。
3.针刺取中脘、内关、神门、三阴交、足三里等穴，用泻法。
三、阴虚火旺型：
1.可用黄连阿胶汤、朱砂安神丸加减，同时要适当加强运动。
2.针刺取神门、内关、三阴交、太溪等穴，用泻法。
四、心脾两虚型：
1.可用归脾汤加减治疗，饮食应清淡，忌生冷食物。
五、心胆气虚型：
1.可用酸枣仁汤加减治疗，或用安神定志丸内服。
总之，对于精神紧张引起的失眠，中医根据不同证型有相应的治疗方法和用药，同时配合针刺等疗法。在治疗过程中，患者也应注意生活中的饮食等方面，以促进康复。