睡得晚醒得早可能由以下原因导致：
一、环境因素：若患者睡眠环境喧闹或温度过高，就可能干扰睡眠质量，进而出现睡得晚醒得早的情况。比如环境吵闹会让患者难以进入深度睡眠状态，频繁被吵醒，而温度过高可能导致身体燥热不适，影响睡眠的持续性。
二、心理压力：当患者睡前面临工作压力，心里有事惦记，即便睡得晚，也可能因工作未完成等心理因素而较早醒来，呈现睡得晚醒得早的现象。比如工作任务的紧迫感会在潜意识里影响睡眠，使其容易在未得到充分休息时就醒来。
三、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：多因上气道肌肉调节功能下降或上气道狭窄等造成，患者会因此出现晨起口干、注意力不集中等症状，致使睡得晚醒得早。例如上气道狭窄会导致呼吸不畅，影响睡眠过程，从而引起睡眠异常。
患者平时要注意养成良好生活习惯，消除对失眠的紧张情绪，合理安排睡眠时间。睡前应避免进行剧烈活动，以防神经过度兴奋而影响睡眠。总之，找到导致睡得晚醒得早的具体原因，并采取相应措施加以改善，有助于提升睡眠质量。