早上起来就洗澡是否好，取决于个人的习惯和身体状况。一般来说，早上起来洗澡有以下好处：
1.清洁身体：可以去除晚上睡眠时分泌的汗液、油脂和皮屑，保持身体清洁。
2.提神醒脑：用热水洗澡可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳，让人感到神清气爽。
3.调整状态：洗澡可以清洁皮肤，改善皮肤的血液循环，让人更加容光焕发，有利于调整状态，迎接新的一天。
但对于一些人来说，早上起来洗澡可能并不适合，甚至会带来一些健康风险，例如：
1.低血压：早上起床时，人体的血压相对较低，如果洗澡水温过高、时间过长，可能会导致血压进一步下降，引起头晕、心慌等不适症状，尤其是对于老年人或高血压患者来说，更容易发生意外。
2.低血糖：如果没有吃早餐就洗澡，可能会因为血糖供应不足而出现头晕、乏力等低血糖症状。
3.心脏疾病：对于患有心脏疾病的人来说，洗澡可能会加重心脏负担，导致心律失常、心绞痛等症状发作。
因此，建议在早上起来后，先喝一杯温水，休息片刻，待身体适应后再洗澡。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，同时要注意保持通风，避免缺氧。如果有任何不适症状，应立即停止洗澡，并采取相应的措施。