尿失禁的治疗方法需根据具体类型来定，一般来说，非手术治疗是基础，比如对于轻度压力性尿失禁，约有1/3的患者通过盆底肌训练能起到改善作用。
盆底肌训练法
凯格尔运动： 这是一种简单有效的方法，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，重复10-15次为一组，逐渐增加到每天3组。比如可以在看电视、乘车等闲暇时间随时进行。生物反馈疗法： 通过仪器帮助患者感知盆底肌的活动，更精准地进行训练。一般需要每周进行数次，持续数周，能提高盆底肌训练的效果。
药物治疗
雌激素类药物： 对于绝经后女性的压力性尿失禁，可使用雌激素。比如结合雌激素，能增加尿道黏膜和盆底组织的厚度和弹性，但使用时需注意可能出现的乳房胀痛、阴道出血等不良反应，且有乳腺癌、子宫内膜癌病史的患者禁用。米拉贝隆： 属于β3肾上腺素能受体激动剂，能刺激膀胱β3受体，增加膀胱储尿功能。但可能会引起高血压、心悸等不良反应，使用前需告知医生自己的基础疾病情况。
手术治疗
无张力尿道中段悬吊术： 这是治疗压力性尿失禁常用的手术方式。手术时间较短，一般在30分钟左右，术后恢复相对较快，能有效改善症状，但也存在一定的并发症风险，如膀胱损伤、排尿困难等。膀胱扩大术： 适用于神经源性膀胱导致的尿失禁。通过扩大膀胱容量来减少排尿次数，但手术创伤相对较大，术后需要较长时间恢复，并且可能出现感染、出血等并发症。