例假来特别少的原因可能有以下几点：
1.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致月经稀发、量少，甚至闭经。除了例假异常，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。治疗方法包括药物调节月经、改善胰岛素抵抗等。
2.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经量少、稀发，甚至闭经。可通过药物降低泌乳素水平，恢复月经正常。
3.卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，可能出现月经量少的情况。此外，一些疾病如自身免疫性疾病、化疗、放疗等也可能损伤卵巢功能。针对卵巢功能减退，可在医生指导下进行激素替代治疗。
4.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致宫腔粘连，使月经量减少。通过宫腔镜手术分离粘连，可改善症状。
5.其他因素：长期压力过大、过度节食、剧烈运动、甲状腺功能异常等也可能影响月经。
如果出现例假量特别少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，也有助于维持月经的正常。