频发性窦性心律不齐是否严重，需要根据具体情况来判断。如果是由生理性因素引起的，通常不严重；如果是由病理性因素引起的，则可能比较严重。以下是一些可能导致频发性窦性心律不齐的原因和处理方法：
1.生理性因素：
吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度劳累、情绪激动等，都可能导致频发性窦性心律不齐。这种情况通常在去除诱因后可以缓解，一般不需要特殊治疗。
健康的年轻人、运动员或睡眠时，也可能出现频发性窦性心律不齐。如果没有其他不适症状，通常也不需要治疗。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、冠心病、心力衰竭等，都可能导致频发性窦性心律不齐。此外，心脏手术或心脏导管检查等也可能引起心律失常。这种情况通常比较严重，需要及时就医，进行相关检查和治疗，如药物治疗、射频消融治疗或起搏器治疗等。
其他疾病：甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等疾病也可能导致心律失常。治疗原发病后，心律失常可能会得到改善。
药物副作用：某些药物，如洋地黄、抗心律失常药物等，可能会导致心律失常。如果怀疑是药物副作用引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
需要注意的是，频发性窦性心律不齐可能是一种良性心律失常，但也可能是某些严重疾病的表现。如果出现频发性窦性心律不齐，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的睡眠等，有助于预防心律失常的发生。