要判断是否要来月经，可以考虑以下几个方面：
1.月经周期：正常的月经周期通常为21天至35天，但个体差异较大。记录过去几个月的月经开始日期，可以帮助预测下一次月经的时间。
2.症状：在月经来潮前，一些女性可能会出现乳房胀痛、腹部坠胀、情绪变化、头痛、疲劳等症状。这些症状可能在月经来潮前1-2天出现，但并不是每个女性都会有相同的症状，而且症状的严重程度也因人而异。
3.基础体温：测量基础体温是一种简单的方法，但需要持续记录一段时间。在月经周期中，基础体温会在排卵后升高，并在月经来潮时下降。如果基础体温持续升高超过18天，可能表示怀孕，否则可能是月经即将来潮。
4.其他因素：压力、生活方式改变、饮食习惯、药物等因素也可能影响月经周期。近期的生活变化、剧烈运动、减肥或增重、服用某些药物等都可能导致月经的提前或推迟。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经模式都不同，所以以上方法可能并不适用于所有人。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或妇科专家的建议。他们可以根据个人情况进行详细的评估和提供准确的信息。