上火了扁桃体发炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解。一般来说，轻度的扁桃体发炎通过适当处理可能在数天内好转。
一般治疗方法
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润咽喉，减轻炎症带来的不适，还能促进身体新陈代谢，利于毒素排出。比如可以定时定量喝温开水，小口多次饮用效果更好。休息充足： 患病期间要保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7~9小时，让身体得到充分休息，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
常用药物种类
抗生素类： 如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，常用青霉素类抗生素，如阿莫西林。它能抑制细菌细胞壁的合成，从而发挥杀菌作用。但要注意，如果对青霉素过敏，则不能使用，可以换用头孢类抗生素等其他合适的抗生素。清热解毒类中成药： 像金银花颗粒，具有清热解毒的功效，能缓解扁桃体发炎引起的咽喉肿痛等症状。还有蓝芩口服液，也可以起到清热解毒、利咽消肿的作用，对于上火导致的扁桃体发炎有一定的改善效果。
特殊人群注意事项
儿童患者： 儿童扁桃体发炎时用药需谨慎，比如使用抗生素类药物，要根据儿童的体重等情况来选择合适的剂量，不能自行随意用药。而且儿童在患病期间更要保证充足的休息和水分摄入，家长要密切观察儿童的病情变化，如果症状持续不缓解或加重，要及时就医。孕妇患者： 孕妇上火扁桃体发炎时，用药要格外小心。一般不建议自行服用药物，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。如果病情较轻，可以先尝试通过多喝水、休息等一般治疗方法缓解；如果病情较重，需要在医生的指导下选择相对安全的药物进行治疗，医生会权衡利弊，选择对孕妇和胎儿影响最小的药物来使用。