上火引发扁桃体发炎时，可通过一般处理、药物治疗等方式来缓解。一般来说，轻度的扁桃体发炎通过适当调理可能在数天内改善。
一般处理方法
休息与饮食： 患病期间要保证充足的休息，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。饮食上要吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸薯片等，这些食物会加重扁桃体的炎症反应。同时要多喝温开水，每天至少饮用1500 - 2000毫升，有助于冲刷咽喉部，减轻炎症刺激。口腔清洁： 要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后可以用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，每次漱口时间保持30秒左右，能帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对扁桃体的刺激。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用一些局部的喷雾剂，比如开喉剑喷雾剂，它能直接作用于扁桃体部位，起到消肿止痛、减轻炎症的作用。一般每天可以使用3 - 4次，每次喷2 - 3下，但儿童使用时要在成人监护下进行。中成药： 有一些清热解毒的中成药也可用于扁桃体发炎，像蓝芩口服液，它具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于急性扁桃体炎属肺胃实热证者，一般成人一次10毫升，一天3次，儿童要根据年龄和体重在医生指导下减量使用。
何时需就医
症状加重时： 如果扁桃体发炎后，咽痛剧烈，甚至影响吞咽，或者出现发热持续不退，体温超过38.5℃，并且持续时间超过3天，这种情况下就需要及时就医。还有如果扁桃体发炎伴有呼吸困难、吞咽梗阻感等情况，也一定要尽快到医院就诊，因为这些可能是扁桃体炎引起了比较严重的并发症，如扁桃体周围脓肿等。反复发作者： 如果扁桃体炎经常反复发作，一年发作超过4 - 5次，也需要到耳鼻喉科就诊，医生可能会评估是否需要进行扁桃体切除术等进一步的治疗。