尿道结石排出身体主要有以下方法：饮水、运动、手术治疗。
一、饮水：多喝水意义重大。首先能增加尿量，可使尿中的结晶得到稀释，以便于排出体外。其次，对于较小的结石，多饮水还能将其从尿中冲刷出去。
二、运动：日常生活中可采用弹跳的方式，比如踮起脚尖，让脚后跟落地进行弹跳，每日坚持跳100次。另外，在饮食方面也需多加留意，可多吃些黑木耳，其对结石有一定的化解作用，而要避免食用含草酸钙丰富的食物。
三、手术治疗：
1.对于较大的结石，可先采用药物治疗或体外震波碎石的方式，将结石打成碎块，以更利于排出体外。
2.对于那些结石较大且合并感染，如出现梗阻、肾积水等情况，已经对输尿管狭窄和肾功能造成一定影响时，建议及时进行手术将结石取出。患尿道结石后，除了要遵循医生建议，还需根据结石的大小、位置、形态、是否有合并症及感染等综合情况，来选择是进行药物保守排石，还是做体外冲击波碎石、微创手术等治疗。
总之，面对尿道结石，要根据具体情况选择合适的方法来促进结石排出或进行治疗，以保障身体的健康。