尿道管内有结石可尝试以下方法排出：
1.大量饮水：保证每日尿量在2000-3000ml以上，以稀释尿液，减少晶体沉淀。
2.适当运动：可做一些跳跃运动，如跳绳、跑步等，有助于结石排出。
3.调整饮食：限制草酸、嘌呤、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜的摄入。
4.药物治疗：在医生的指导下使用坦索罗辛、黄体酮等药物，缓解平滑肌痉挛，促进结石排出。
5.其他：如果结石较小，且无明显症状，可先观察，定期复查。若结石较大或出现明显症状，如疼痛、血尿等，可能需要进行体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。如果出现疼痛加剧、血尿等异常情况，应及时就医。