姨妈期即月经期，此时减肥效果通常不快，反而可能给身体带来不良影响。
一、月经期间身体免疫力相对较低，此时减肥效果一般不会更快。而且如果盲目在这期间减肥，会有多种不良后果：
1.可能导致月经量增多或经期延长；
2.可能引起内分泌紊乱，进而损害身体健康。
二、减肥的方法：可遵医嘱选择激光溶脂。这种方法利用激光的特定波长作用于脂肪层，能将脂肪液化，然后随着代谢排出体外，从而改善肥胖状况。通常需要半个月到一个月左右能看到效果，价格在3000元到5000元。需要注意的是，减肥时一定要避开月经期。
总之，在月经期不适合进行减肥，应避免不当减肥行为对身体造成伤害，而选择合适的减肥方式也要避开月经期。