来姨妈时减肥可能不会更快，甚至可能对健康造成负面影响。以下是一些原因：
1.新陈代谢变化：姨妈期间，女性的新陈代谢可能会略有下降，这是正常的生理反应。这意味着身体在消耗热量的速度上可能会有所减缓。
2.激素波动：姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，其中包括孕激素和雌激素。这些激素的波动可能会影响身体的水分潴留和新陈代谢，导致体重的暂时增加。
3.食欲变化：姨妈期间，一些女性可能会经历食欲增加或食欲改变。如果摄入的热量超过身体的消耗，就可能导致体重增加。
4.身体需要能量：姨妈期间，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能和生理过程。如果通过过度节食或剧烈运动来减肥，可能会导致身体无法获得足够的能量，从而影响健康。
然而，这并不意味着在姨妈期间就应该放弃减肥或不注意健康。以下是一些建议：
1.保持均衡饮食：选择营养丰富的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。确保摄入足够的营养素，但也要注意控制总体热量摄入。
2.适度运动：适量的有氧运动，如散步、瑜伽或游泳，可以帮助维持身体健康和体重。但避免过度剧烈的运动或高强度的锻炼，以免引起不适。
3.注意水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡和代谢功能。
4.管理压力：压力可能会影响激素水平和食欲，尽量寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧或与朋友交流。
5.耐心和坚持：减肥是一个长期的过程，不要期望在姨妈期间看到明显的体重下降。坚持健康的生活方式是关键。
最重要的是，如果你对减肥或健康有特定的关注或问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的个人情况提供更具体和个性化的指导。此外，对于任何健康问题，特别是如果你有慢性疾病或特殊的健康需求，在开始任何新的减肥计划之前，先咨询医生的意见是非常重要的。