早上起床眼肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多水，多余的水分可能会在体内潴留，导致眼部组织水肿。建议在晚上减少饮水量，尤其是在临睡前1-2小时。
2.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低或趴着睡，可能会导致眼部血液回流不畅，引起肿胀。建议保持良好的睡眠姿势，垫高枕头，有助于减轻眼部肿胀。
3.过敏：如果对某些食物、化妆品、花粉等过敏，可能会引起眼部过敏反应，导致肿胀。可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，并避免接触过敏原。
4.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起眼部和其他部位的水肿。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5.心脏问题：心脏疾病如心力衰竭等也可能导致血液循环不畅，引起水肿。可能会出现呼吸困难、乏力等症状，需要及时就医，进行心脏检查和治疗。
6.其他原因：眼部感染、内分泌失调、系统性疾病等也可能导致眼部肿胀。如果肿胀持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼部肿胀可能是一些严重疾病的信号，需要特别关注。如果眼部肿胀严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、低盐饮食、适当运动等，有助于预防眼部肿胀的发生。