女孩的排卵期一般持续6天左右。正常月经周期的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日当天，一共10天被称为排卵期，其中排卵日前后的6天左右相对更易受孕。
排卵期的计算方法
按月经周期算：如果月经周期比较规律，比如28天左右的周期，那么下次月经前14天就是排卵日，往前推5天，往后推4天，再加上排卵日当天，这10天里的排卵期大概持续6天。例如，假设某女孩的月经周期是28天，本次月经1号来，那么下次月经大概是29号来，排卵日就是15号左右，往前5天是10号，往后4天是19号，10号到19号这10天里，排卵期持续约6天。用基础体温法：女性排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。从月经来潮第一天开始，将每天的体温标记在体温单上，连成曲线。当体温升高的那一天通常就是排卵日，而排卵期就是从体温开始上升前的几天到体温升高后的几天，大概持续6天左右。比如某女孩测量基础体温，发现体温在某一天突然升高了0.4℃，那这一天可能是排卵日，往前算几天，往后算几天，整个排卵期大概6天。用排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性时，一般在24 - 48小时内会排卵。在出现强阳性之前的几天到强阳性之后的几天，就是排卵期，通常也会持续6天左右。比如某女孩用排卵试纸检测，发现从第1天开始试纸颜色逐渐加深，到第3天出现强阳性，然后第5天试纸颜色又变浅，那么从试纸开始有变化的几天到颜色变浅的几天，排卵期大概持续6天。
排卵期的身体变化
白带变化：在排卵期，女性的白带会变得透明、拉丝状，就像鸡蛋清一样。这是因为雌激素水平升高，刺激宫颈黏液细胞分泌增多，这种白带有利于精子通过，帮助受孕。比如有的女孩会发现自己在排卵期时，白带明显增多，而且能拉出很长的丝。轻微腹痛：部分女孩在排卵期会出现一侧下腹部轻微疼痛，称为排卵期腹痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液会刺激腹膜引起的。一般疼痛比较轻微，持续几个小时到1 - 2天就会缓解。例如有的女孩会感觉排卵期那几天，一侧小肚子隐隐作痛，但不是很严重，不影响正常生活。
排卵期的注意事项
避孕或备孕：如果没有备孕计划，在排卵期要做好避孕措施，因为排卵期受孕几率较高。可以选择使用避孕套等方法。如果有备孕打算，那么在排卵期可以适当增加同房次数，提高受孕几率，但也不要过于频繁，以免影响精子质量。比如想避孕的女孩，要提前准备好避孕套等避孕工具；想备孕的女孩，可以通过记录排卵期，合理安排同房时间。注意卫生：在排卵期，女性的抵抗力可能会有所下降，要特别注意外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免发生感染。因为此时阴道环境相对敏感，容易受到细菌侵袭。比如每天用温和的清水清洗外阴，选择透气好的棉质内裤等。