背部疼可能由多种情况引起。比如肌肉劳损较为常见，长期保持不良姿势，像久坐、久站等，约有40% - 50%的背部疼痛是因肌肉劳损导致。
肌肉劳损相关情况
姿势不良引发： 长时间弯腰工作、伏案低头看手机等，会使背部肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易出现劳损，进而引发疼痛。比如上班族长时间对着电脑工作，背部肌肉得不到放松，很容易累积疲劳导致疼痛。运动过度导致： 突然进行大量剧烈运动，像长跑、俯卧撑等，会使背部肌肉产生过多乳酸，堆积在肌肉中就会引起疼痛，而且运动后如果没有及时放松，疼痛可能会持续更久。
骨骼问题造成
脊椎退变： 随着年龄增长，30岁以后脊椎开始出现退变，椎间盘逐渐老化、脱水，椎间隙变窄，可能会刺激周围神经，导致背部疼痛。尤其是长期劳累的人群，脊椎退变速度可能会加快。脊椎损伤： 外伤如摔倒、撞击等导致脊椎骨折、脱位等，会直接引起背部剧烈疼痛，并且可能伴有活动受限等情况。例如从高处跌落伤到背部，就可能出现严重的背部疼痛。
内脏疾病牵涉
胆囊疾病： 胆囊炎、胆结石等疾病可能会引起右肩部及背部放射性疼痛。当胆囊出现问题时，疼痛信号可能会通过神经传导牵涉到背部。一般这种疼痛可能会在进食油腻食物后加重。心脏疾病： 某些心肌梗死患者会出现放射性背部疼痛，尤其是下壁心肌梗死，疼痛可能会放射到背部。这种疼痛相对比较严重，有时还会伴有胸闷、心悸等症状。