后背长红疙瘩的原因及解决方法主要有以下几点：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关。背部是皮脂腺分布较多的部位之一，因此容易出现痤疮。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘也是重要的预防措施。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌是一种条件致病性真菌，当皮肤油脂分泌旺盛、多汗、卫生习惯不良等情况下，马拉色菌会大量繁殖，引发炎症反应，出现红疙瘩。治疗方法主要是外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等），严重者可口服抗真菌药物（如氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等）。同时，注意保持皮肤清洁，避免多汗和搔抓。
3.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，病因复杂，可能与过敏、遗传、免疫异常等因素有关。湿疹可以发生在身体的任何部位，背部也不例外。治疗方法包括外用糖皮质激素乳膏、钙调磷酸酶抑制剂等，严重者可口服抗组胺药、免疫抑制剂等。此外，避免搔抓、避免接触过敏原也是重要的预防措施。
4.其他：背部红疙瘩还可能与其他疾病有关，如玫瑰糠疹、体癣、药疹等。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。