大便不成形、胃胀可能是由以下原因引起：
1.饮食问题：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致消化不良，引起大便不成形、胃胀。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致肠道功能紊乱，引起大便不成形、胃胀。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀。同时，胃部疾病也可能影响肠道功能，导致大便不成形。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起大便不成形。
5.其他因素：如压力过大、情绪紧张、缺乏运动等，都可能影响肠道功能，导致大便不成形、胃胀。
针对大便不成形、胃胀的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，饮食应规律，避免暴饮暴食。
2.注意保暖：腹部受凉可能导致肠道功能紊乱，引起大便不成形、胃胀，因此应注意腹部保暖。
3.缓解压力：压力过大、情绪紧张可能影响肠道功能，应学会缓解压力，保持良好的心态。
4.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善消化不良的症状。
5.就医检查：如果大便不成形、胃胀的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在就医检查时，医生可能会建议进行以下检查：
1.大便常规：检查大便中是否有潜血、白细胞等异常。
2.肠镜检查：可以直观地观察肠道黏膜的情况，有助于诊断肠道疾病。
3.胃镜检查：可以观察胃黏膜的情况，有助于诊断胃部疾病。
4.其他检查：如腹部超声、CT等，有助于排除其他腹部疾病。
针对不同的病因，医生可能会采取不同的治疗方法，常用的治疗方法包括：
1.药物治疗：如消化不良可使用促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（复方消化酶、乳酶生等）等；肠道炎症可使用抗生素（如左氧氟沙星、甲硝唑等）、止泻药（如蒙脱石散等）等；胃部疾病可使用抑酸药（奥美拉唑、兰索拉唑等）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾等）等。
2.调整饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，饮食应规律，避免暴饮暴食。
3.注意保暖：腹部受凉可能导致肠道功能紊乱，引起大便不成形、胃胀，因此应注意腹部保暖。
4.缓解压力：压力过大、情绪紧张可能影响肠道功能，应学会缓解压力，保持良好的心态。
5.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善消化不良的症状。