女人肾虚主要有月经不调、畏寒肢冷、小便清长、记忆力下降、食欲不振、免疫力低下、烦躁不安、发白等表现，且肾虚可分为肾阳虚、肾气虚、肾阴虚、肾精不足。具体如下：
一、肾阳虚：女性肾阳虚时，往往会呈现出明显的虚寒症状，比如畏寒肢冷，即特别怕冷，总感觉手脚发凉甚至全身都有寒冷感；还有小便清长，即尿液较多且颜色较淡；同时可能伴有腹泻，一天中排便次数增多且大便稀溏；白带清稀量多，白带质地稀薄且量比较大。
二、肾阴虚：女性肾阴虚通常会出现一些虚热表现，像月经先期，也就是月经提前来潮；心情容易烦躁，情绪不稳定；咽部发干；以及便秘，排便困难等。
三、肾气虚：女性肾气虚会出现一系列气虚表现，例如食欲不振，对食物缺乏兴趣；气短懒言，感觉气不够用而不愿多说话；月经量过多；以及免疫力下降，容易生病等。
四、肾精不足：女性肾精不足常常会有记忆力下降，容易忘事；头发变白；还有发育迟缓等现象。如果患者出现了这些症状，建议要及时就医，以防延误病情。
总结概况提示：女人肾虚有多种表现及分类，每种类型都有其独特的症状，一旦发现相关症状应及时就医诊断和治疗，避免病情加重。