女人肾虚主要表现有月经不调、畏寒肢冷、小便清长、记忆力下降、食欲不振、免疫力低下、烦躁不安、发白等。肾虚包括肾阳虚、肾气虚、肾阴虚、肾精不足，具体如下：
一、肾阳虚：女性肾阳虚多有以下虚寒表现。
1.畏寒肢冷，即非常怕冷且四肢发凉。
2.小便清长，尿液色清且量多。
3.腹泻，经常出现拉肚子的情况。
4.白带清稀量多，白带较为清稀且数量较多。
二、肾阴虚：女性肾阴虚常呈现出如下虚热表现。
1.月经先期，月经提前到来。
2.心情烦躁，情绪容易急躁、烦闷。
3.咽干，咽喉发干。
4.便秘，排便困难。
三、肾气虚：女性肾气虚往往会有这些气虚表现。
1.食欲不振，进食的欲望较低。
2.气短懒言，呼吸短促且懒得说话。
3.月经量过多，月经的量超出正常范围。
4.免疫力下降，身体抵抗疾病的能力变弱。
四、肾精不足：女性肾精不足通常会有以下表现。
1.记忆力下降，记东西较为困难。
2.发白，头发变白。
3.发育迟缓，身体或某些方面的发育较为缓慢。
若患者出现上述症状，应及时就医，以防延误病情。