14岁孩子常说腰疼，可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出症等引起。家长应及时带孩子到正规医院就诊，明确病因后尽早治疗。
一、腰肌劳损：是腰背部肌肉及其附着点的累积性损伤导致局部慢性无菌性炎症。常见病因有受凉、劳累、外伤、过度活动等。主要表现为腰背部疼痛，反复发作，劳累后加重。治疗方面：
1.可遵医嘱服用吲哚美辛肠溶片、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
2.可进行局部热敷、理疗、按摩等，一般无需手术。
3.日常生活中应适当进行腰部运动。
二、腰椎间盘突出症：因腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经而出现一系列症状体征，症状有腰痛，严重时压迫神经可致下肢麻木、疼痛、酸胀等。治疗方面：
1.可遵医嘱口服尼美舒利胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
2.可采取理疗、按摩，症状严重时可行椎间盘摘除术。
3.日常生活中应注意适当活动腰部，加强腰部功能锻炼。
总之，当孩子出现腰疼时，要及时就医明确原因，并根据具体情况进行针对性治疗和日常护理。