关键点：感冒全身酸痛的解决方法包括多喝水且注意休息、使用非甾体类抗炎药、按摩；若症状持续不缓解需及时就医。
一、多喝水并且注意休息
多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，同时也能补充因感冒而流失的水分。注意休息能让身体有足够的时间来恢复和修复，减轻身体的负担，这对于缓解感冒全身酸痛非常重要。在感冒期间，应尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
二、非甾体类抗炎药
如果通过休息酸痛缓解不明显，非甾体类抗炎药可发挥作用。比如布洛芬、阿司匹林等，这些药物能够有效减轻疼痛症状。但使用时需注意按照正确的剂量和方法服用，避免出现不良反应。同时，一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、有基础疾病的患者等，在使用这类药物前应咨询医生的意见。
三、按摩
对于肌肉酸痛，按摩是一种有效的缓解方式。不过因为正处于感冒病程中，所以按摩力度不宜过大，可以让家人帮忙进行适度的小幅度按摩，主要目的是缓解酸痛感。
总结提示：当出现感冒全身酸痛时，可以先尝试多喝水和注意休息，如果效果不佳可考虑使用非甾体类抗炎药或进行适当按摩。但如果感冒症状持续不缓解，一定要及时就医，遵循医生的指导进行治疗。