全身酸痛是感冒时常见的症状，以下是一些解决方法：
一、多喝水并且注意休息：这是应对感冒的重要举措。多喝水能加快新陈代谢，而充足的休息可以让身体有时间恢复，这些都有助于缓解症状。当人体感冒时，身体的免疫系统会积极工作来对抗病毒，这一过程会消耗大量能量和水分。此时，保证充足的水分摄入能帮助身体更好地进行代谢活动，促进废物排出，同时维持身体各器官的正常功能。而休息能使身体的能量更多地用于免疫反应和恢复，减少不必要的消耗，从而缓解全身不适的感觉。
二、非甾体类抗炎药：如果通过休息症状缓解不明显，必要时可以考虑使用非甾体类抗炎药来治疗，比如布洛芬、阿司匹林等，它们能够有效缓解较为明显的疼痛。这类药物具有抗炎、镇痛和退热的作用，通过抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感觉。但使用这类药物时需要注意其可能的副作用，如胃肠道不适等，尤其是在有相关疾病史的情况下更要谨慎使用。
三、按摩：对于肌肉酸痛，按摩也是一种可行的缓解方法。但由于正处于感冒病程中，所以按摩的力度不宜过大。可以让家人帮忙进行适度的小幅度按摩，主要目的是缓解酸痛。按摩可以促进局部血液循环，放松肌肉，减轻肌肉紧张和疼痛。
注意事项：如果感冒症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
总结提示：感冒全身酸痛可通过多种方法缓解，包括多喝水休息、使用特定药物、按摩等，同时要根据症状持续情况决定是否就医。