感冒发烧时，应避免食用以下食物：
1.生冷食物：感冒发烧时，人体的消化系统功能相对较弱，生冷食物不易消化，容易导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
2.高糖食物：过多的糖分摄入会导致血糖升高，使体内的白细胞吞噬细菌和病毒的能力下降，从而影响身体的恢复。
3.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、姜、蒜等，会刺激胃肠道，加重感冒发烧引起的胃肠道症状。
4.油腻食物：油腻食物如油炸食品、烤肉等，难以消化，会增加胃肠道负担，影响身体对营养物质的吸收。
5.浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，会影响睡眠和休息，不利于身体的恢复。
6.滋补食物：在感冒发烧期间，身体的消化功能较弱，不宜食用过于滋补的食物，如人参、鹿茸等，以免加重身体的负担。
总之，在感冒发烧期间，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，同时要注意多喝水，保持充足的休息和睡眠，以促进身体的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。