感冒发烧时，需要避免食用以下食物：
1.生冷食物：感冒发烧时，人体的消化系统功能会下降，生冷食物容易刺激胃肠道，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
2.油腻食物：油腻食物如油炸食品、烤肉等，难以消化，会增加胃肠道负担，影响身体对营养的吸收。
3.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、芥末、姜等，会刺激呼吸道和胃肠道，加重咳嗽、咳痰、咽痛等症状。
4.高糖食物：高糖食物如糖果、巧克力、蛋糕等，会导致血糖升高，影响身体的免疫力。
5.浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因等成分，会刺激中枢神经系统，影响睡眠和休息。
在感冒发烧期间，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，同时要注意多喝水，以补充身体所需的水分和营养。如果症状严重，建议及时就医，并按照医生的建议进行治疗。