感冒发烧时，需要避免食用以下食物：
1.生冷食物：感冒发烧时，人体的消化系统功能会下降，生冷食物容易刺激胃肠道，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状，影响身体对营养的吸收。
2.高糖食物：过多的糖分摄入会导致血糖升高，使身体的免疫力下降，不利于感冒的恢复。此外，高糖食物还可能增加痰液的分泌，加重咳嗽症状。
3.油腻食物：油腻食物难以消化，会增加胃肠道的负担，导致消化不良、食欲不振等问题。在感冒发烧期间，应该选择清淡易消化的食物。
4.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、姜、蒜等具有刺激性，容易刺激呼吸道和胃肠道，加重咳嗽、咽痛等症状。
5.浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，会影响睡眠和休息，不利于身体的恢复。
6.滋补食物：在感冒发烧期间，身体的代谢率较高，此时不宜食用过于滋补的食物，如人参、鹿茸等，以免加重身体的负担。
总之，在感冒发烧期间，应该注意饮食清淡、易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时要保持充足的水分摄入，有助于缓解症状，促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。