一到阴雨天腰疼，可能与以下原因有关：
1.寒冷刺激：阴雨天时气温较低，腰部受到寒冷刺激，可能会导致腰部肌肉痉挛、血液循环减慢，从而引起或加重腰疼。
2.潮湿环境：阴雨天气湿度较大，腰部长期处于潮湿环境中，可能会导致腰部皮肤过敏、湿疹等，从而引起或加重腰疼。
3.腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，在阴雨天时可能会因为天气变化而加重腰疼。
4.其他：一些内科疾病，如肾脏疾病、妇科疾病等，也可能会引起腰疼。
如果一到阴雨天就出现腰疼，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、核磁共振、血常规、尿常规、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在阴雨天气要注意腰部保暖，避免腰部受潮、受寒，可以佩戴腰围，适当热敷、按摩腰部，缓解腰疼症状。