阴雨天腰疼可能与多种因素有关。据统计，约有60% - 80%的腰痛患者在阴雨天会感觉症状加重。
腰部肌肉劳损相关
肌肉受气候影响： 阴雨天湿度较大，腰部肌肉的血管收缩，血液循环变差，原本劳损的肌肉更容易缺血缺氧，从而引发疼痛。比如一些长期从事伏案工作或重体力劳动的人，腰部肌肉本就有损伤，阴雨天就易腰疼加剧。姿势影响： 阴雨天人们可能活动减少，长时间保持同一姿势，像久坐或久卧，会让腰部肌肉处于紧张状态，加重劳损程度，导致腰疼。
腰椎退变因素
关节与炎症变化： 随着年龄增长，腰椎会出现退变，阴雨天温度和气压变化会影响腰椎关节周围的组织，使关节囊、韧带等结构的紧张度改变，原本存在的腰椎骨质增生、椎间盘退变等问题会刺激周围组织，引发疼痛。例如中老年人腰椎退变较常见，阴雨天腰疼更明显。寒湿侵袭： 腰椎退变的部位容易受到寒湿侵袭，寒湿之邪滞留腰部经络，影响气血运行，“不通则痛”，导致腰疼发作或加重。
腰部旧伤残留
受伤组织敏感： 曾经腰部受过伤，比如扭伤、骨折等，阴雨天时，受伤的腰部组织对气候的变化更为敏感。像之前有过腰椎骨折的人，阴雨天骨折部位周围的组织可能出现血液循环改变，引发疼痛。修复不完全： 有些旧伤虽然表面愈合，但内部组织修复不完全，阴雨天环境变化会刺激这些未完全恢复的组织，导致腰疼反复出现。