突然头晕一下又好了可能由多种原因引起。比如，良性阵发性位置性眩晕（耳石症）就比较常见，这种情况是因为耳内耳石移位，刺激内耳平衡感受器导致短暂头晕，一般持续时间较短。
可能的原因一：良性阵发性位置性眩晕
耳石脱落机制： 正常情况下耳石附着在耳石膜上，当某些因素导致耳石脱落，比如头部外伤、内耳供血不足等，耳石就会在半规管内游动。诱发因素： 通常在头部位置改变时发作，像从卧位坐起、翻身等动作，头晕一般持续不超过1分钟。
可能的原因二：低血压
体位性低血压： 当从蹲位、卧位突然站起时，身体姿势变化较快，血液不能及时供应到大脑，就会出现短暂头晕。一般收缩压可下降20mmHg以上，舒张压下降10mmHg以上。体质性低血压： 多见于体质较弱的人群，尤其是女性，可能与遗传、营养等因素有关，也会出现突然头晕一下又好的情况。
可能的原因三：短暂性脑缺血发作
脑血管因素： 供应脑部的血管短暂性痉挛或狭窄，导致局部脑供血不足。比如颈内动脉系统的短暂缺血，就可能引起短暂的头晕症状。发作特点： 一般持续时间较短，多在数分钟至数十分钟，最长不超过24小时，但有发展为脑梗死的风险。
可能的原因四：颈椎病
颈椎病变影响： 颈椎病患者如果颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能压迫椎动脉，当头部转动到某一位置时，会导致椎动脉受压加重，引起脑供血不足，出现短暂头晕。相关表现： 除了头晕，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。