脑子记忆力越来越差记不住可通过以下方式改善：
一、进行大脑训练。若长期不进行思考，思维能力会明显下降，从而严重影响记忆力。所以可经常开展大脑训练，例如读书、看报、玩简单的思维游戏等，也可请专业人士为自己制定合适的锻炼方式，如记忆训练、逻辑推理训练等。通过这些训练可以刺激大脑神经，增强大脑的活跃性和灵活性，进而提升记忆力。
二、服用药物。可使用一些益智类药物来维持脑细胞的活性，如石杉碱甲可改善记忆障碍；多奈哌齐适用于轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗；吡拉西坦能促进脑代谢。
三、针对疾病治疗。有多种疾病会导致记忆力变差，常见的如脑萎缩、脑动脉硬化、阿尔兹海默病等。需根据身体的其他不适症状结合相关影像学检查来准确判断病因，然后进行针对性治疗。比如脑动脉硬化患者需要使用调脂、抗凝的药物，像阿司匹林能抗血小板聚集，瑞舒伐他汀可调节血脂。
四、调整不良生活习惯。长期抽烟、饮酒会对血管和神经产生不良影响，进而影响记忆力。同时，休息不佳、作息不规律会使大脑功能进一步下降。所以在日常生活中要注意戒烟、忌酒，保持规律作息，避免过度焦虑。而且患有高血压、高血糖、高血脂的患者要控制好血压、血糖、血脂，使其保持平稳状态。
总之，当发现记忆力越来越差时，可综合采取上述多种措施来改善和提升记忆力。同时，要注意观察自身状况，如有异常应及时就医。