前庭大腺囊肿自己破了可通过以下方式处理：
一、加强日常护理。患者出现此种情况时，要特别注意局部卫生的清洁。需穿着宽松的内裤，防止局部受到挤压或过度摩擦。在饮食方面，要避免食用辛辣、燥热性食物，以防病情加重，而应多进食蔬菜和水果。
二、药物治疗。可以利用碘伏擦拭溃破处来进行杀菌消毒，然后使用一些抗生素药膏予以治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。倘若局部红肿、疼痛较为显著，还可以同时口服抗生素进行治疗，例如阿莫西林、头孢克肟等。
三、手术治疗。要是前庭大腺囊肿自己破了后内部的脓液仍未完全排出，就需要前往医院进行手术引流排脓，将脓液彻底排净，不然可能导致病情迁延不愈。待感染得到控制后，也可以施行前庭大腺囊肿造口术，以避免后续反复发作。
总之，当出现前庭大腺囊肿自己破了的情况时，要根据具体状况选择合适的处理方法，同时注意护理和后续观察，以促进恢复和避免不良情况发生。