前庭大腺囊肿自己破了，需要注意以下几点。
1.保持局部清洁：使用清水清洗外阴，避免感染。
2.观察症状：注意观察是否有发热、疼痛加剧、局部红肿等症状。如果出现这些症状，可能是感染了，需要及时就医。
3.就医治疗：如果囊肿破裂后症状较轻，可以在医生的指导下使用抗生素预防感染。如果症状严重，需要进行切开引流或造口术等治疗。
4.注意休息：在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。
总之，前庭大腺囊肿自己破了后，需要密切观察症状，如果出现异常应及时就医。同时，要注意保持局部清洁，避免感染。