早上起来洗头可能会对身体产生一些影响。一般来说，早上刚起床时，人体的血液循环还没有完全恢复到正常状态，抵抗力相对较弱，如果此时洗头，容易导致头部血管收缩，血液循环受阻，长期可能会影响头部的营养供应。
对血液循环的影响
血管收缩方面： 早上起来后，身体各部分还处于相对“苏醒”较慢的状态，头部的血管在低温水的刺激下，会较快地收缩。比如，有研究发现，用冷水洗头时，头部血管收缩的幅度可能在10% - 15%左右，这会使头部的血液供应瞬间减少。血液循环受阻表现：长期这样，可能会导致早上洗头后出现短暂的头晕现象，因为大脑在短时间内得不到充足的血液供应。
对感冒风险的影响
抵抗力下降引发感冒： 早上人体的抵抗力相对较低，洗头后如果没有及时吹干头发，水分蒸发会带走头部大量热量，容易让人体受凉。据统计，早上洗头后不及时吹干，有30% - 40%的人在接下来的一天内会出现感冒症状。具体情况分析：尤其是体质较弱的人群，像老年人和儿童，更容易因为早上洗头而增加感冒的几率。老年人本身血液循环相对缓慢，儿童体温调节能力较差，都比较容易受外界温度变化影响。
对发质的影响
头发受损情况： 早上洗头时，头发的毛鳞片处于相对张开的状态，这时候如果使用洗发水等产品清洁，再加上后续可能的梳理等操作，容易损伤头发毛鳞片。例如，经常早上洗头的人，头发的分叉情况可能比晚上洗头的人要高出20%左右。长期影响体现：长期下来，头发会变得干枯、易断裂，发质会逐渐变差。因为毛鳞片受损后，头发的锁水和保护功能减弱，营养物质也更容易流失。