女人做完爱腰疼可能由多种原因引起。一般来说，约有1/3的女性在性生活后会出现不同程度的腰疼情况。
生理结构因素导致
姿势不当引发： 如果性生活中姿势过于激烈或不当，比如女性处于过度后仰或扭曲的姿势，可能会导致腰部肌肉过度牵拉或扭伤，从而引起腰疼。例如一些较为剧烈的体位变换，就容易让腰部肌肉承受超出正常范围的力量。盆腔充血影响： 性生活时盆腔会处于充血状态，对于一些本身盆腔较为敏感或有盆腔炎症基础的女性，盆腔充血可能会加重腰部的坠胀感，进而引发腰疼。一般这种充血引起的腰疼在性生活后短时间内较为明显，通常休息1 - 2小时后会逐渐缓解。
疾病相关因素
妇科疾病作祟： 如盆腔炎，本身盆腔有炎症的女性，性生活会刺激炎症部位，导致腰疼加重。还有子宫内膜异位症，异位的内膜组织在性生活刺激下可能引起腰部疼痛。腰椎疾病关联： 本身有腰椎间盘突出症的女性，性生活过程中的体位变化等可能诱发腰椎间盘突出症发作，从而出现腰疼。比如原本就存在腰椎间盘退变的女性，性生活时腰部的活动可能会使椎间盘受到更大压力，导致突出的椎间盘刺激周围神经引起腰疼。
其他可能因素
运动量不足： 平时缺乏运动锻炼的女性，腰部肌肉力量相对较弱，性生活时腰部肌肉需要参与较多活动，就容易疲劳进而引发腰疼。一般建议平时可以进行一些腰部肌肉锻炼，如平板支撑等，增强腰部肌肉力量。环境温度影响： 性生活时如果环境温度较低，腰部肌肉受到寒冷刺激，可能会出现痉挛，从而导致腰疼。所以性生活时要注意保持适宜的环境温度，避免腰部受凉。