腰椎间盘突出症即腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症可以侧躺，侧躺能减轻腰部承受力，利于症状缓解。腰椎间盘突出症主要是因腰椎间盘退变，致纤维环破裂、髓核突出，刺激或压迫神经根、马尾神经而引起的综合征。
一、侧躺好处：患者侧躺睡觉，屈膝姿势可减轻腰椎承受力，让腰部肌肉放松，降低坐骨神经张力，有助于疼痛、麻木症状缓解。且侧躺睡觉时在两侧膝关节间放置枕头或垫子，能使身体充分放松，舒适感更好。
二、治疗方法：若患者疼痛症状严重，可在医生指导下服用抗炎镇痛药物缓解，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。经药物治疗无效或腰腿痛症状严重且反复发作时，必要时可采取手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。
总之，腰椎间盘突出症患者可选择侧躺，同时根据病情选择合适的治疗方法来改善症状。